co to jest

Witaj Łukasz! -Jak to wygląda u Ciebie z cyklami treningowymi ?? Czy co 8-10 tygodni zmieniasz plan i robisz regeneracje czy trenujesz ciągle ?? -Jakie jest wg Ciebie najlepsze ćwiczenie na rozwinięcie tylnych aktonów barków ?? - Ile serii wykonujesz na duże i małe partie mięsniowe ?? - Jakie masz wartości ustalone BTW w diecie ?? na kgmc ?? [...]

jest lany i to grubo ;p a takie pytanko przy treningu na basenie mam karnet na miasiac oplaca mi sie bardziej chodzic co dziennie czy 5 dni w tygodniu czy 2 drugi dzien? Zalezy mi na jak najwiekszym spalaniu. Ale miesnie tez musa sie zregenerowac tak?

Chyba bardziej rozsądne jest najpierw poczytanie na necie co warto kupić, a potem wybierać się do sklepu. A nie potem tysiąc tematów: Kupiłem X, czy to dobry wybór?".

to super - bo nic to nie wnosi wiecej co do wypowiedzi darka dla kolegi trening w domowych warunkach drążek nie jest wystarczającym sprzetem do treningu na siłowni tylko w domu.

Napiszę tak, kreatyna w obu przypadkach zadziała tak samo. Co do progresu to j/w na pewno będzie większy teraz niż za 4 lata treningów, na początku zawsze wszystko przychodzi szybko jak organizm jest jak gąbka, potem z progresem coraz gorzej

Tydzień temu kupiłam witaminki Now Eve. Niestety, do dzisiaj leżą sobie w jakimś magazynie UPS w temperaturze -20. Czy jest nadzieja, że to co dostanę będzie miało jeszcze jakąkolwiek wartość? Witaminy są chyba dość wrażliwe na temperaturę, w szczególności tak niską...

po co imponowac i kogos udawac cale zycie bedziesz kims innym tego kwiatu jest pol swiatu zaimponujesz bedac soba i bedziesz wiedzial ze to ta...

Istnieje multum ćwiczeń docelowych na biceps oraz triceps. Nade wszystko jest to bardzo wątpliwe co napisałeś odnośnie Twojego ciała. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-13 14:30:35

jak trafisz na moda ktory bedzie mial pare wolnych chwil to moze to zrobi, ale generalnie wiesz na co sie piszesz zakadajac tu konto a nastepnie zakladajac tematy. Poza tym w tych tematach jest tez wartosc intelektualna innych uzytkownikow (ich wypowiedzi) , a nie tylko Twoja

Naprawdę nie masz żadnego problemu. Też chciałbym mieć tyle wzrostu co ty. Moim zdaniem jest to atut, zawsze lepiej być większym, a po za tym na zawodach będziesz walczył z takimi jak ty, w swojej kategorii wagowej.

M-stack to coś w rodzaju dopalacza treningowego, Stack zioła i dodatki. Skoro M-stack tak dobrze działał-nie ma po co zmieniać, chociaż i tak nie warte jest to swojej ceny, można te oba produkty połączyć.

to juz moje ostatnie pytanie co dodac do kreatyny by miala lepsze dzialanie?? 'sprawdzil bym w archiwum ale jest nas 8 pod jeden modem wiec wiecie' brekap

czyli standardowa proporcja o to mi chodziło dzięki panowie. Ja mam w kapsach i węgli jest 0, a białka 2g na 10g BCAA \-) ale jak wiadomo każda firma co innego z "białkiem" ma na opakowaniu wpisane ;-)

Tzn jakie so tego konsekwecncje bo czasem mam tako mysl zeby np bicka tesz czesciej cwiczyc bo raz na tydznie to dla nie zamalo zeby urusl :)ale sie nie poddaje ale mnie interesuje co jest jak go ise cwicy na codzeiń ?? Ewier HOMO SAPIENS

ale po co go zastępować skoro jest on całkowicie zbędny? twaróg na jogurt? nie do końca mi się to widzi dużo mniej białka dużo więcej laktozy

ja mam jak biore 'mega' to białka jest tam spokojnie tyle co na posiłek powinno być :-PP i w smaku cudo %-)

[...] a od 2 miesięcy na sucho. A nie ogólnie od 2 miesięcy :-) więc nie wyjeżdżajcie mu z wiekiem hehe :-D Antrox, zobacz sobie temat na body-factory o boosterach teścia, tam jest najświeższe info. Pozdro. Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-11-13 16:38:27 Tyle lat na forum, a takie głupoty piszesz :) Co ma staż do brania boosterów? Nie ten [...]

po co oslony watroba jest samoregeneracyjna oczywiscie jezeli odpowiednie produkty sie spozywa. dlatego uwazam ze lepsze przyrosty sa jak sie je dluzej a mniej ja to wyprobowalem. mniejsza dawka mniej obcjaza.

To chyba najgorszy program jaki istnieje i krązy po sieci, daruj sobie robienie go. To według Ciebie co jest dobre na kaloryfer ??

[...] dobre są te http://allegro.pl/item888032558_drazek_rozporowy_rozprezny_satynowy_145_260cm.html A na ten masz 12 lat gwarancji http://allegro.pl/item886383719_chromowany_drazek_rozporowy_63_93cm_12lat_gwar.html Co do hantli to mam taki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/49 i jestem z niego bardzo zadowolony . Tam jest cena za 1